Ashtanga Vinyasa Yoga bestaat uit een reeks houdingen die samenhangt met de adem in een bewegende meditatie. Deze yogastijl staat bekend als een van de meest actieve vormen van yoga. Na een korte meditatie begint de les met een aantal zonnegroeten om hitte op te bouwen. Daarna volgt een serie opeenvolgende houdingen die zijn ontworpen om het lichaam en de geest te verwarmen, te versterken en te openen. Elke les eindigt in volledige ontspanning.

  • dinsdag 13:30 - 14:45

  • woensdag 07:30 - 08:30

  • donderdag 21:00 - 22:00 - Slow Flow Vinyasa (English)

  • Zaterdag 11:30 - 13:00 (English)

  • Zondag 09:00 - 10:30 (English)