Lesrooster – YogaZenter Amsterdam-Oost

Nee. Onze lessen zijn toegankelijk voor ieder niveau. Als je twijfelt welke les past, stuur ons gerust een bericht, we denken graag met je mee.

In de studio zijn matten en props aanwezig. Draag comfortabele kleding waarin je goed kunt bewegen. Een flesje water is fijn. 

Via het rooster kies je een les en maak je een account aan (indien je deze nog niet hebt). Vervolgens rond je de boeking af en zul je een bevestiging per e-mail ontvangen.

Ja. Je kunt kiezen voor een betaalde proefles of een proefmaand, zodat je op een rustige manier kunt ervaren of onze lessen bij je passen.

Kun je toch niet? Annuleer of wijzig je boeking op tijd via het boekingssysteem. Zo kan iemand anders jouw plek gebruiken. Annuleren of wijzigen kan tot 4 uur voor de start van je geboekt les.

Kom bij voorkeur 10 minuten van tevoren. Dan kun je rustig landen, je plek vinden en eventueel props pakken.

• Hatha: krachtig met een rustige opbouw

• Yin: langer in houdingen, verdiepend en verstillend

• Restorative: diepe ontspanning en herstel

• Vinyasa/Flow: Dynamischer en meer beweging
  

• Twijfel je? Begin met een rustige les of stuur ons een bericht.

Vaak wel, maar het hangt af van je situatie en de lesvorm. Laat het ons vooraf weten (of meld het bij de docent). We denken graag mee over een passende optie. Raadpleeg altijd een arts of behandelaar bij twijfel.

Ja. YogaZenter is in Amsterdam-Oost. In de bevestiging en op de contactpagina vind je de route en praktische info. Kom je voor het eerst? Neem extra reistijd, zodat je rustig kunt aankomen.