Ruim acht jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga en het was geen liefde op het eerste gezicht. Zowel mentaal als fysiek was ik gewend alleen maar ‘aan’ te staan en op hoog tempo door het leven te gaan. Pas nadat ik volledig uitgeblust tot stilstand kwam werd yoga een vast onderdeel en houvast in mijn leven.

Na jarenlang zelf yoga te hebben beoefend heb ik in 2022 een pre-teacher training gevolgd van Satya en Sahaj bij Delight Academy. Dit smaakte naar meer en in 2024 heb ik een Hatha en Vinyasa opleiding gedaan, direct gevolgd door een Yin yoga opleiding.

Yoga is voor mij een manier om zowel lichamelijk als mentaal in te checken bij mezelf, om beter stil te staan bij mijn eigen grenzen en om milder te zijn voor mezelf. Mijn yoga stijl is nuchter en zacht, met ruimte voor humor, adem en diepgang. Ik geef met veel plezier verschillende type yogalessen, maar wat voor mij in al mijn lessen het belangrijkste is, is dat ik de les afstem op wie er op de mat ligt – met aandacht en zonder haast. Het gaat om vertragen, voelen en verbinden, niet om prestatie, maar om het aanwezig zijn in het hier en nu.

Iedere woensdagavond geef ik de Hatha les, maar je kunt me ook als invaldocent bij de andere yogalessen voorbij zien komen.