Vinyasa Yoga is een vorm van yoga die zich kenmerkt door het synchroniseren van de ademhaling met de beweging. Het woord vinyasa betekent letterlijk 'verbinding' of 'stroom' en verwijst naar de vloeiende overgangen tussen de verschillende houdingen (asana's). Vinyasa Yoga is een dynamische en creatieve stijl van yoga, waarbij geen vaste volgorde van asana's wordt gevolgd, maar de docent elke les een unieke reeks ontwerpt. Vinyasa Yoga kan variëren in intensiteit, tempo en thema, afhankelijk van de docent en de doelgroep. Vinyasa Yoga heeft als doel om het lichaam te versterken, te versoepelen en te balanceren, de geest te kalmeren en het bewustzijn te vergroten.