Slow Flow Vinyasa Yoga is een kalmerende en meditatieve yogastijl die de perfecte balans biedt tussen inspanning en ontspanning. Deze stijl van yoga combineert de vloeiende bewegingen van Vinyasa met een rustig tempo, waardoor je de tijd hebt om diep in elke houding te ademen en een diepere verbinding met jezelf te creëren.

In Slow Flow Vinyasa Yoga ligt de nadruk op bewuste ademhaling en soepele overgangen tussen houdingen, wat resulteert in een vloeiende en moeiteloze sequentie. Het tempo van de les is langzamer dan bij traditionele Vinyasa, waardoor je de gelegenheid krijgt om de subtiliteiten van elke beweging en de sensaties in je lichaam volledig te ervaren.

Deze yogastijl is geschikt voor zowel beginners als gevorderde yogabeoefenaars. Het biedt een uitstekende mogelijkheid om dieper in je lichaam te duiken, spanningen los te laten en innerlijke rust te vinden. Slow Flow Vinyasa Yoga helpt bij het opbouwen van kracht, flexibiliteit en evenwicht, terwijl het tegelijkertijd stress vermindert en een gevoel van kalmte bevordert.